●健康・美容●
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大柴胡湯 (2009-09-16)2008年は、胃の痛みとの戦いの一年だった。2006年頃から、油物を食べた後、しばらくすると胃が痛くなるという症状があったのだが、昨年はそれがピークに達したのだ。続きを読む
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頭痛大学 (2008-10-09)アッキーナが片頭痛のために笑っていいともを早退したそうだ。片頭痛を持っている人は身近にも結構多い。その代表が妹なのだが、こればかりは片頭痛を持っている人でないと、そのつらさは理解しにくい。だから、頭痛を持っている人は、周囲の無理解のためにこれまで散々苦労してきたようだ。頭痛ぐらいでなどと言う人もいたりするのだ。それでも最近は頭痛に対する理解が浸透してきたことや、いい薬も出てきたことから以前よりは生活の質も上がってきているらしい。続きを読む
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髪の毛が… (2005-08-18)私はもともと昔からよく髪の毛を結ぶので、境目がつれて目立つ方だ。続きを読む
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写真 (2005-06-06)先日、飲み会に出たときの写真を送っていただいた。相変わらず巨デブだ。続きを読む
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脳のCT異常なし (2005-05-28)25日、つまりいいとも観覧の前日、脳の写真を撮った。今回初診の理由が手のしびれだったこと、さらに中性脂肪の値が高かったため、念のため撮影。続きを読む
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呼吸が楽、足が軽い (2005-05-10)本気のダイエットを始めて2週間。今回は分母が大きいせいか、現時点で2.5キロ減った。続きを読む
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ダイエットのお伴は低脂肪牛乳 (2005-04-28)医者に行った翌日に血液検査の結果が出たのだが、案の定中性脂肪の値が…(;_;) まあ、甘いものを結構食べているので当然か。気軽に飲むスポーツドリンクもばかにならない。続きを読む
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ダイエット・リバウンド (2005-04-26)ここ2週間ほど、左の手のひら小指側にしびれがあるので医者に行ってきた。原因は最近ついた肘をつくクセだ。続きを読む
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扁桃腺 (2004-11-21)私の扁桃腺はとても大きい。風邪をひいて医者に行くと、いつも、「大きい扁桃腺だなぁ」といわれる。どのくらい大きいかというと、左右の隙間が1cm位と言えばわかるだろうか。これが風邪などで腫れると、ひどいときにはくっついてしまって、つばも飲み込むのがつらくなる。続きを読む
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腹式呼吸の効果 (2004-05-31)自宅で仕事を始めてから運動不足の日々が続いていた。何とかしなくてはと思っていたところ、何かの番組で、腹式呼吸がインナーマッスルを鍛えるという話を見て、これなら仕事をしながらでも、歩きながらでもいつでもどこでもできるので、とりあえずやってみた。続きを読む
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うまい歯医者は痛くない (2004-05-27)子供の頃から歯医者には良く行ったが、なかなかいい歯医者さんには恵まれて来なかった。続きを読む
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眉毛メイク (2004-02-15)先日、久しぶりに妹に会った。久しぶりに会う彼女は、表情が少し怖くみえた。よく見たら、川原亜矢子のような、細くて眉尻が上に上がったメイクをしていた。眉メイクデビューは最近とのことだが、それにしてはきれいに描けていたので、テンプレートを使っているのかさらに聞いてみたら、フリーハンドとのこと。妹は私と違って器用なようだ。続きを読む
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度忘れ (2004-01-14)ある程度高年齢の人が、何か1つ言うにも「あれ」とか「それ」とか言っているのを、昔は不思議に感じていたものだ。でも、今ではふと気づくと自分が言っている。 何か言おうとして頭が真っ白になってしまうのだ。これはかなりあせる。続きを読む
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体重計 (2004-01-07)このほど、何年ぶりかで体重計を購入した。結婚してからは一度だけダイエットに成功したことがあるのだが、その時に使用していた体重計がお亡くなりになってからもう何年。買おう買おうと思いつつ今日まできてしまった。いくらダイエットと口で唱えてもちっとも結果が出ないわけだ。続きを読む
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Ｂ足らん (2003-09-11)私の好きな谷崎潤一郎の作品『細雪』に、登場人物が「B足らん」と称してビタミンBの注射を自分でしたり、姉妹で打ち合ったりしているシーンがある。先日終わったテレビドラマ『大奥』でも、将軍家茂が脚気衝心の病で亡くなっている。家定についても、この病だったという話があるが、大奥では特に脚気とは言ってなかったような気がする。続きを読む
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ストッキング (2003-09-02)家で仕事をしていると、靴下を履かずに過ごすことが多くなった。そうしたら、急に足がむくむようになった。素足で徹夜などすると、見るも無残に足の甲が膨らんでいる。当然脛もパンパンだ。ソックスを履くと、その部分だけ締まっていて、その上が急に膨らんで、これも気持ちが悪い。続きを読む
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ダウンタンウンボーイ体操 (2002-05-04)先日テレビ番組で、大腿部の筋肉が一番大きいので、ここを動かすと体脂肪を効率よく消費できると言っていた。そういえば、スポーツクラブで自転車を漕いでると、面白いくらい体重が落ちるなぁと思った。それを続けていれば今のこの状態はないと思うのだけど(^^; そこで思いついた。名付けてダウンタウンボーイ体操。続きを読む